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In 10 einfachen Schritten zu mehr Schlaf im Alltag

Von Tag- zu Nachtschlaf: In dieser PDF erfährst du, wie du ganz einfach und schnell mehr Struktur und Schlaf in eurem Familienalltag erreichst – ganz ohne 10 verschiedene Ratgeber zu lesen!

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0 Euro – Du bekommst sofort ein 5-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.

Dieses PDF ist perfekt für Dich, wenn Du…

… keine Ahnung hast, wie du deinem Kind und dir zu mehr Schlaf verhelfen kannst.

… genug davon hast, dich immer zu fragen, ob du beim Thema Schlaf alles richtig machst.

… du endlich gelassener mit dem Thema Schlaf umgehen möchtest.

Hol dir deine Energie zurück!

Kostet dich keinen Cent.

Mit diesem PDF erhältst Du sofort:

10 sofort umsetzbare Tipps für ruhige Nächte mit deinem Baby oder Kleinkind, sodass du wieder erholsamen Schlaf findest – statt erschöpft durch schlaflose Nächte zu taumeln.

Mehr Hintergrundwissen, sodass du endlich wieder durchatmen, neue Kraft tanken und stressfreie Abende genießen kannst, anstatt ständig übermüdet zu sein und an deinen Nerven zu zweifeln.

Eine einfache Umsetzung, sodass du einen strukturierten Alltag genießen kannst, anstatt ständig hilflos durch den Tag zu kämpfen.

Die 3 wichtigsten Schritte für erholsamen Schlaf

Routinen

Du fragst dich, warum dein Kind nachts ständig wach ist und ob Routinen wirklich mehr Schlaf bringen? In den 10 Tipps verrate ich dir mehr zu dem Thema.

Alltagsgeschehen

Der Alltag mit Babys ab 3 Monaten bringt viele Fragen zu Wachzeiten, Beikost und Überreizung mit sich. Hier bekommst du Tipps, wie du dein Baby ausgeglichen hältst und für entspannten Schlaf sorgst.

Elterliche Nähe

Du sorgst dich, ob du deinem Kind zu viel oder zu wenig Nähe gibst? Mein PDF gibt dir Aufschluss darüber, was hierbei richtig und weniger ratsam ist.

Ja, ich bin bereit!

Tanke hier wieder mehr Kraft

Das gibt’s nur im PDF für 0 Euro:

Erfahre, wie du deinem kleinen Schatz liebevoll dabei hilfst, entspannt einzuschlafen – sodass ihr beide die Nächte voller Ruhe und Geborgenheit verbringen könnt.

10 bewährte Schlaf-Tipps für Baby und Kleinkind, sodass du in kurzer Zeit nachhaltige Ruhephasen und erholsame Nächte für die ganze Familie sicherstellst.

BONUS: Die 10 Geheimnisse für sofort ruhige Nächte – vermeide diese Fallen, damit dein Baby endlich entspannt schläft und du wieder Energie tankst!

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Hol dir deinen Schlaf zurück

Hi, ich bin Julia!

Deine Expertin in den Themen Babyschlaf und Beikoststart

Und das ist deine Chance, um endlich wieder ausgeglichen in den Familienalltag zu starten!

Ich weiß, wie belastend schlaflose Nächte für Eltern sein können – denn als zertifizierte Baby- und Kleinkindschlafcoach habe ich schon viele Familien erfolgreich dabei begleitet, endlich wieder Ruhe und erholsamen Schlaf zu finden. Viele meiner Kundinnen berichten, dass sich ihre gesamte Lebensqualität durch gezielte individuelle Tipps deutlich verbessert hat – mit mehr Energie, weniger Stress und harmonischeren Familienalltag.

Dieses PDF fasst die effektivsten Tipps aus meiner Praxis zusammen, damit auch du ohne langes Ausprobieren schnell zu entspannten Nächten findest. Vertraue auf erprobte Methoden, die bereits Familien geholfen haben, das nächtliche Chaos zu beenden und endlich wieder durchzuatmen.

Hol dir jetzt kostenlos mein PDF „10 Tipps für sofortige ruhige Nächte“ und starte noch heute, deinem Baby und dir erholsame Nächte zu schenken. Diese Tipps sind einfach und schnell umsetzbar.

So kannst du endlich wieder durchschlafen, neue Kraft tanken und den Familienalltag entspannter genießen.

Bis bald!

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